shiva rea，维尼瑜伽和流瑜伽导师，曾在印度、尼泊尔、牙买加和巴厘岛等地修习各种瑜伽流派和舞蹈形式，长达17年之久。shiva rea的教学风格严谨、新颖，她将自己对舞蹈的热爱化作一种自然的活力，融入到她所教授的哈达和奉爱瑜伽，以及阿育吠陀治疗法之中，在瑜伽界得到了广泛的赞誉。q：在传统的瑜伽修习中，向太阳致敬式要完成108遍。108这个数字在瑜伽中有什么意义？a：对于数字的理解和释义有许多

美国大选的连篇累牍，让我好奇地进入了一系列选举故事，包括重温2000年总统候选人戈尔的路径。因绿色政纲几乎断送了政治前途的戈尔，在2000年与总统宝座错失交臂后，却一路执着，置身于拯救地球的行动。数以百计的全球演讲，奥斯卡最佳纪录片《不可忽视的真相》，诺贝尔和平奖殊荣，都一次次见证了他的真诚和奉献。在被誉为“让全球懂得必须为应对气候变化采取行动的贡献最大的个人”时，无疑争辩，他的高尚德行感动了我们

又一个金秋，又一次瑜伽人的聚会。第二届中国瑜伽日活动已经圆满结束，本届活动延续着瑜伽日倡导的“全民参与”的精神，重在瑜伽的推广和体验，在10月18和1 两天里，活动波及全国60个城市，近200家瑜伽馆参与，提供约500节不同风格的瑜伽课程，直接参与活动的人数超过3000人。在北京和上海，除了各大瑜伽馆里的循环体验课，还在朝阳公园和淮海公园举办了“嘉人嘉年华”瑜伽游园会，反响热烈，到会人数近千。执着

上海活动日程（10.1 ） 时间 活动内容 老师:00- :50 七色脉轮瑜伽 刘开荒:00- :50 光胤瑜伽 杨凯瑞:50-10:00 第一次抽奖与体式表演 东蔓瑜伽10：00－10：50 养生经络瑜伽 王素华 10：00－10：50 流瑜伽 魏立民11：00－11：50 阿斯汤嘎瑜伽 布莱特 11：00－11：50 高尔夫瑜伽 吴丹 11：50-12：00 第二次抽奖与体式表演

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流瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、传统哈他瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、亲子瑜伽……你最喜欢哪种瑜伽风格，也许你想都体验一下，没关系，一切要求都能满足，因为所有课程统统免费！北京、上海、重庆、南京、温岭、武汉、昆明、广州、西安、郑州、兰州、齐齐哈尔……无论你在哪个城市，你都能在家门口参与瑜伽日的活动。换上宽松的衣服，背上瑜伽垫，开始你的“巡馆”一日游吧！全国百余家瑜伽会馆响应瑜伽日活动，向公众开设免费课程。

上海部分 课程提供：光胤瑜伽课程名称：光胤瑜伽。这是光胤瑜伽特别开发的针对性理疗改善课程。针对身体各个部位的问题，推出不同的体位及呼吸组合，从而能够切实的改善身体机能。） 任课老师：kelly 杨凯瑞。从1 7年开始练瑜伽，师从宋光明上师，视b.k.s.iyengar为精神导师。曾在瑜伽专著《瑜伽轻松练》一书中担任示范。现在在光胤瑜伽馆教习印度经典传统的瑜伽。并从2006年4月起在宋光明上师主持

中国瑜伽日 瑜伽人的盛会在瑜伽已经成为一个健身潮流，生活时尚的今天，由中国瑜伽行业俱乐部和《yoga journal瑜伽》杂志联合倡导和举办的“中国瑜伽日”将在金秋十月的第二个周末举行， 10月18 日和1 日，全国将有近千家瑜伽会馆向公众开放，提供免费的公开课，无论你在北京、上海、天津，还是在南京、西安、昆明、福州，你都能在你所在的城市找到免费的瑜伽体验课。在北京的朝阳公园和上海的淮海公园还将举

在担任《elle》杂志主编的时代，美丽是8小时内，8小时外的永恒话题。那时，美丽的概念更多是与所有的时尚打造相连的。虽然精神也是其中的元素，但美丽拘于的形式还是占更大的因素。无论是每期的流行手册，时装大片，还是话题中的人物事件，都是沸沸扬扬中，诠释每一个新的潮流元素演绎出的魅力。接触瑜伽后，身边的人群已经从最in的时尚元素携带者渐变成关注内在成长的瑜伽爱好者。在慢慢成为这个人群的一分子的过程中，我

宝贝，我们的精神导师笛笛是我的女儿，在我30岁时降生。她为我的生命带来了很多。由于她的降生，让我觉醒生命中的责任和意义，也启动了我对事业的追求。可以说，今天的我，是当初那个小小生命成就的。身为人母之前，总以为我们是孩子的守护神，我们是孩子的引领者，因为是我们去抚养他们，教育他们，呵护他们。可是，真正做母亲之后，却发现，我们曾经多么自负。当我将初生的宝贝抱在怀里时，他们温暖的身体，心无挂碍地求生

B.K.S.IyengarB.K.S.Iyengar是闻名全球的瑜伽泰斗，他独创的辅助瑜伽体系，以“最精致的瑜伽”而闻名于世，并为无数身体基础不甚良好的瑜伽爱好者带来了新的希望。Iyengar大师的著作《瑜伽之光》中文版一经出版便成为了中国瑜伽习练者们的必读书籍。1 73年大师在印度浦那（pune）建立的瑜伽学院，成为全球瑜伽爱好者心目中的“圣地”之一。目前，在世界范围内，艾扬格瑜伽学院已经拥

b.k.s.iyengarb.k.s.iyengar是闻名全球的瑜伽泰斗，他独创的辅助瑜伽体系，以“最精致的瑜伽”而闻名于世，并为无数身体基础不甚良好的瑜伽爱好者带来了新的希望。iyengar大师的著作《瑜伽之光》中文版一经出版便成为了中国瑜伽习练者们的必读书籍。1 73年大师在印度浦那（pune）建立的瑜伽学院，成为全球瑜伽爱好者心目中的“圣地”之一。目前，在世界范围内，艾扬格瑜伽学院已经拥

田亮：难得自知diving into new territories撰文：小八、那西　 摄影：韦来 造型：高建 灯光：中纺影棚 场地提供：朝阳公园网球中心 编辑：赵晓梅他是运动员中新闻最多的一个。 最早的“亮晶晶”之恋，后来的“逐出国家队”风波，再后来的“奉子成婚”。 似乎把他两届奥运会的金牌光辉尽数淹没。 从“跳水王子”到“娱乐明星”， 人前风光的背后，付出的当然不仅仅

田亮：难得自知他是运动员中新闻最多的一个。 最早的“亮晶晶”之恋，后来的“逐出国家队”风波，再后来的“奉子成婚”。 似乎把他两届奥运会的金牌光辉尽数淹没。 从“跳水王子”到“娱乐明星”， 人前风光的背后，付出的当然不仅仅是汗水。 也痛过、也伤过。 不过，如今，他觉得一切都好。 因为这些年带给他最宝贵的人生护身符便是： 自知自明，自娱自乐。由于堵车，到指定的影棚时